自然体に暮らす

最近やっぱり歳のせいもあるかもしれませんが、仕事が忙しくて肌が荒れやすくなっています。何かちょっと刺激を与えるだけで肌が、荒れてしまうという敏感肌になっていますんで、慎重に扱うような感じなってしまいました。
慎重に考えると言ってもどういうことかと言いますと、例えば洗顔石鹸を肌にやさしい洗顔石鹸に変えるとか。
今は市販のものを使っているのですが、無添加のVCOマイルドソープのような肌にやさしいものですよね。そういったものを使った例の皮ボディソープにも気を使ったりとかしないといけないのかなと思います。
こういう状況なのは本当に大変ですけれど、ほったらかしにしているとどんどんと肌が荒れてしまいますので。
一番効果的なのは仕事を改善すると言うことでしょうかね。残業やめて規則正しい生活にできたらなと思います。今はなかなか忙しくてそんなことができないので。